金沢のヨガ,ピラティスならヤンララ | BLOG

YANGLALAHCONCENTRATEDSESSION「続かない」「合わない」を 繰り返してきた方へ。 あなたのための動かし方が、きっとある。パーソナルセッションを選択される理由がある。50代の身体に特化した、完全マン…

Manifesto不安で動かすのではなく、腑に落ちた瞬間から、 人は自然に変わりはじめる。LINE登録する私が、この仕事をする理由。よくこのように言われませんか？「このままでは手遅れになる」 「今すぐ変わ…

パーソナルセッション集中チケット40代後半・50代のための、根本から変わる身体づくり運動しているのに、 なぜ腰痛はよくならないのか？運動しているのに腰痛が悪化したというお声が多くなってきてるよう…

こんにちは「yanglalah_akemi」です。【急遽開催】練習会のお知らせ。姿勢を正して、運動もしている。なのに腰がスッキリしない…そんな声をよく耳にします。実は私自身も、ピラティスやヨガで体幹も使え…

こんにちは「yanglalah_akemi」です。今回は東京レッスンでのお客様、歯科医師の宝田恭子先生にお話をうかがいました。ピラティスを継続してみてどのように感じたのか、先生の継続の秘訣や動かすことへの…

【こんな方にパーソナルがおすすめ】✓特定の悩みを集中的に改善したい✓スポーツパフォーマンスを上げたい✓産後の体を本格的にケアしたい✓慢性的な痛みを根本から解決したい✓短期間で確実に結果を出したい…

投稿が遅くなり申し訳ありません。🌿外腹斜筋の役割とリスク体幹のひとつ、外腹斜筋。この筋肉は「どの筋と一緒に働くか」で、動きの印象がガラリと変わります。ただ強く鍛えればいい、というものではなく…

【全身若返りイベントで、新しい自分に出会う！】 このイベントは、あなたの顔・身体・ウォーキングの3つの要素にアプローチし、内側からも外側からも輝く「若返り」を叶える特別な体験です。 専門の講…

💫次のレベルへ、進みませんか?💫【コレクティブ修正のため】✓正しいフォーム✓基本的な動きのパターン✓体の使い方の修正【パーソナルで得られること】✓あなた専用のプログラム設計✓より複雑で効果的なエク…

50代からの体づくりピラティスは「頑張る運動」ではありません。 あなたの体の使い方を見直し、本来の動きを取り戻す時間です。私たちの宣言50代からの体は、ただ鍛えるだけでは変わりません。長年の癖や…