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健康のための習慣も、正しい方法でなければ意味がありません。見よう見まねでポーズをとる、無理な動きをするなど、自己流で行うと変化を実感できないだけでなく、怪我にもつながります。正しい体の使い方を基礎からしっかりとお伝えし、ポイントやターゲットとしている部分の体感が得られるレッスンを金沢で行っています。

ワークショップ延期のお知らせ急ですがアクティブシニアのためのYOGA講座は延期とさせていただきました。参加者様の体調等でキャンセルが続き催行人数にはいたらないこと、次回切望があるため延期となり…

いいじぃピラティス金沢2023 「いいじぃ」は方言で「いいね」という意味とEAZYをかけて、「いいね、手軽にピラティス」ということで、沢山の方々にファンクショナルローラーピラティスを楽しんでいただけ…

【いいじぃピラティス金沢2023】10月8日(日曜)金沢港クルーズターミナル展望デッキ10:00~17:00老若男女全ての方に向けファンクショナルローラーピラティス®︎体験イベント。体験すれば納得メソッドで動か…

HappyLifeFestival20236月11日(日曜)金沢港クルーズターミナル【クラス紹介】☆美しいウォーキングレッスンby高橋美和子体のどこを意識するかで歩き方は変わる。Tシャツデニムでカジュアルに、またはシフ…

回数券は6ヶ月間有効です。 集中グループレッスンです。1回ドロップイン体験(初回のみ)¥1,800 通常スタジオで行われているグループクラスで単発での参加料金です。¥2,800(税込)回数券/5回¥1,960/回¥9…

MALEヨガやピラティスは都会はまだしも、地方に関しては女性が多いため、遠慮がちでまだまだ男性は少ないです。男性だからこそ当スタジオのクラスにおすすめしたいです。スポーツ選手が体の柔軟性の向上…

SENIORヨガでは座位や寝た状態で行うポーズもあるため、ご高齢の方にも適した運動習慣です。過度な負担とならないよう、まずは、できる範囲から少しずつ体を慣らしていき、だんだんと難易度を上げていく…

2024/01/093A’sGOLDSTAGEヨガ養成講座シニアWORKSHOP2023/08/11イベントWORKSHOP2023/05/013A’s認定講座3a'sヨガ養成講座WORKSHOP2023/04/18FRP無料説明会&体験会frp養成コースWORKSHOPインナーマッ…

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