ヤンララ

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解剖学に基づいたレッスンを行うので、体を動かしていくうちに自分の骨格特性に気づいていけます。体の動きだけでなく、マインドやライフスタイルをより良くしていくための本格的なヨガをお伝えしていきます。ただなんとなくポーズをとるのではなく、心もすっきりと整え、幸せにつなげていくレッスンです。

パーソナルレッスンのメリット30代で4人のお子様がいらっしゃる方です。 お写真のシェアをありがとうございます。 8回のパーソナルレッスンでどのくらい変化があるかキャンペーンをしました。 初回の写…

こんにちは。@yanglalah_akemiです。ーーーーーーーーーーーースタジオのこと私の想いたくさんの方の姿勢や違和感など、キレイの少しでもお手伝いができればと思ってます。体験すれば納得の本気のスタジ…

今週も頑張っていきましょう♪【FRP養成コース】◎ベーシック9月14,15日(土日)11月16,17日(土日)◎ミドル2025年ん◎アドバンス2025年【yoga養成RYT200コース】11月-7月週末コース予定各カリキュラムコースも…

今週のyoga&pilates(frp)【骨盤を安定させる】骨盤のニュートラル、安定させるってなかなか体感できないのではないでしょうか?動きの中で骨盤だけ安定させるというのも大事ですが、それぞれが関連しあっ…

先週に引き続き今週もバランス。【FRP養成コース】◎ベーシック第13期8月22,29日(木)9月14,15日(土日)◎ミドル第4期9月5,12,19日(木)◎アドバンス第2期2025年お申し込みhttps://frpilates.com/schedule/【yo…

【パーソナルレッスンの利用】パーソナルレッスンはやりたいけど、経済的に考えると思います。当然です。ただ、今回3年ほどグループレッスンに可能な限り週1で通われてる方が、同じ動きの時に崩れるなど…

お盆期間のクラスお知らせ8月13日、火曜午前レッスンと8月19日、金曜夜レッスンは松任でのクラスですが、利用施設が休館となります。その代わりに@Kanazawaスタジオで同時間帯でレッスンをします。全てピ…

今週のyoga&pilates(frp)【肩を安全に動かしていこう】腕を伸ばす動きは生活の中では、高いところにあるものを取るとか、電球変える、物を投げる、そして歩く時の腕を振るなどなど、、、この動作、現代では…

【急遽開催決定のお知らせ】ファンクショナルローラーピラティス®️略してFRPベーシック養成コースを木曜ですが、急遽開催することとなりました。海外在住の方が金沢に一時帰国されてる間にFRPや3A's等、…

今週のyoga&pilates(frp)【首の安全な動かし方】良く見かける視線の方向は結構天井みてるのが多い。見た目は映えてても、それ安全?呼吸無視?と思う。私も昔はそうでしたが、そのように誰もがしてたか…

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