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アーサナアナトミカルアプローチでは、解剖学、運動学に基づいて古典のスタイルを現代に合う形に変換して適切にアーサナを行う方法を伝えています。関節のつくりを理解することで、ケガの危険性を回避し、安全に3'Asを練習・指導できるようになります。正しい知識を持った人を増やせるよう金沢でレッスンを行います。

ワークショップのお知らせ【3A'sLevel1GOLDStage】GOLDStageはシニア世代を対象としています。シニア世代といっても様々であり、とくに運動に関して言えば年齢で分けられないです。そして、ヨガはシニア…

【3A’sアーサナ塾認定講師WSのお知らせ】①機能解剖学に基ついた安全て質の高いアーサナ(ポーズ)を指導てきる②的確なアセスメント・アシャストメントかてきる3A’sでは人の身体に触れ、動きを促すと…

「肩甲骨と胸椎はセットだから肩甲骨から動かす」など、理論を理解しながらヨガを行えるようになります。指導を目指す方も、生徒からの質問に、医学的な視点から自信を持って答えられるよう金沢で3'Asの知識を広めていきます。

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