こんにちは。
「@yanglalah_akemi」です。

左右バランスは皆さんありますよね。
私自身、前職での荷物の持ち方で
うん十年､､､

右肩の下がり方が凄く、自分でもその偏りは気づいてました。

おかげで左の首コリは相当で整体、針、怪しいエネルギーチャージとか沢山のお金と時間を使ってきました。

結局、運動は全くしてませんでした。
汗をかくのが嫌だったのです。

今からは想像できませんが、実は運動を避けていたのです。

今、こうやって正しい動かし方もわかり、左脚は4ミリ短い脚長差があることで、なるほどだから、この荷物の持ち方をしたんだと納得。

40代から始めた運動。
皆さんもまだまた間に合います。

姿勢は変わります！
実践型アドバイス。

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素敵に年齢を重ねてイキイキと何事も楽しみたいをお手伝いいたします。
「@yanglalah/akemi」

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