【ヨガ養成コース】

2月から週末コース開催決定
RYT200+3A's認定講師

今やRYT200は当たり前となってますが、ヤンララではアーサナを解剖学の視点からアプローチする略して3A's認定講師も同時に取得できます。(以下3A'sとします)

身体を扱うと言うことは当然必要な知識と捉えてます。
ましてやヨガポーズは複雑であるから尚更のことで、近年では安全性が求められています。

3A'sは、個人の骨格特性を評価していくスキル、アセスメントや安全に誘導しながらポーズを修正していくアジャストメント、そして自らの実際として壁を使うことで身体の動きが明確になる壁は友だちシリーズを網羅します。

アーサナの取り組み方はアーサナ手帳のレベル1で一つひとつクリアしていく徹底ぶりです。

そして、ヨガと言う言葉は、様々な意味があります。
様々な養成講座で教えられているヨーガ哲学では、小さな私という我と大きな宇宙、我に1つになると教えられていることが多いと思います。

小さなこの身体を私としているので
それを浄化し修行して瞑想へのステップで一つに到達することが目的としています。

ただ、どんなに修行や浄化をしてもコントロールはできるかもしれませんが、目的に到達できるでしょうか？

ゴールは知ることでのみ叶うゴールであり、何かを実践して叶うものではないので、それが明確になっていければ解決は知ることという意味も腑に落ちるかと思います。

そしてその知る手段が教えそのものであり、知ることに問題などないはずと言われてます。

その理解の準備としてカルマヨーガがあります。

カルマヨーガの意味も、執着を捨てて結果を期待せずに仕事をすると言われることが多いですが、イーシュヴァラとは何かの教えも理解もないカルマヨーガはありえないとも言われてます。

本当にその通りであり、日常生活を気持ちよくすることがゴールではなく、知ることがゴールです。

だから日常生活にもヨーガは大事なのです。

それが少しでも知れれば目的と手段の関係がズレることはないし、ストレスとも仲良く受け入れられるようになっていけるのではないでしょうか。

これを抑えれば、ヨーガに惑わされることはないし、あとは更に専門的にその時に必要な学びたいトピックを選択していけると思います。

ヨガのインストラクター養成なので、アーサナはしっかり押さえています。

何となくな方には不向きかもしれません。

わからない点などはお気軽にお問い合わせください♪

◎月1回週末コース
【日時】
2月24日~11月
9:30-18:00

◎集中コースを組み込む事も可能ですので、ご相談ください。

詳細はこちら
https://yanglalah.net/ttc-ryt200/

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