ファンクショナルローラーピラティス®︎は楽しい！

先日のクラスで30代の方の気づきです。

その方は最初パーソナルで1ヶ月体の動きを確認しながらFRPを開始しました。

肩甲骨の左右左がかなりあり、肩甲骨と腕を一体化されるのに大事な前鋸筋が上手く使えなく本人もその感覚があまり体感できていないようでした。

そこからグループクラスへ週一回のペースで半年ほど経過したのですが、本人も家でできる範囲で肩甲骨と胸郭をセットで動かすことを練習されていたとのこと。素晴らしいです！

そしたら、今回のクラスで前鋸筋、外腹斜筋の筋連結が体感でき、いつものエクササイズが今までにない安定感が得られたそうで、「繋がるって頭ではわかってたけど、実際体感できるとこんなに楽になって楽しい！」と感じたそうです。

そうなんです！安定感を得ることを体感できると余裕が生まれるので、目的としてる動きにフォーカスできるから動かせるようになるんです。

そして、「体の動きって面白いですー」とまで感じた1時間だったみたい。

それがあり、最近膝、腰が痛いと言いだし外出するのが億劫になった60代のお母様にも勧めたいとなったのです。

が、ご実家が熊本でFRPやってる方がいらっしゃるのか私には情報がなく、大分、佐賀、福岡を薦めたいですが、さすがに通えない、、、

その時私個人が思ったのは、自分がFRP養成コースで勉強されたらさらに楽しいのでは？と。

実際、この良さを体感されたからこそイントラとして説得力がある伝え方ができるし、このような方が伝えて広げてくだされば良いのにと思いました。
勝手に想像してます。

FRPはどんどん広がってますが、まだ少なかったり、いなかったりする県がある。

それこそ予防運動としてさらに広げていきたいし広がるべきピラティスメソッドであるはず。

頑張って広げ伝えていこうと思ったクラスでした。

養成コースきになってる方、5月20日無料説明会、体験会ありますので、是非検討されてみてください。
お待ちしてます。

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第7期
2023年6月3.4日(土日)
◎ミドル 第2期
2023年 9月(土日)週末開催予定
◎アドバンス第1期
2023年 7月1,2,8日(土日)
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
○平日水曜コース5/31~11/1
○滞在型集中コース
6月-10月(木曜-日曜)×4.5

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