4月いっぱいでヤンララ小松スタジオは閉店となり、月2回土曜日...
2023/04/17
4月いっぱいでヤンララ小松スタジオは閉店となり、月2回土曜日午前でFRPを担当されてたYUMIさんは先週の回でヤンララでは最終クラスとなりました。一緒にFRPの良さを広めてくださり感謝いたします。本当…
【FRP無料説明会＆体験会】
2023/04/14
【FRP無料説明会＆体験会】ファンクショナルローラーピラティス®最近マシーンを使用したピラティスが流行ってきてますよね。ただパーソナルでの対応でお気軽にできるかというと難しいですね。しかし、こ…
今週のyoga＆pilates(frp)
2023/04/11
今週のyoga＆pilates(frp)【胸を広げ骨盤安定へ】胸を広げるには、フロント部分のコントロールは大事。ただ後屈をすれば良いわけではない。そこを押さえないと骨盤安定どころか腰椎への負荷を高め腰痛も…
yanglalah kanazawa
2023/04/10
yanglalahkanazawa5月からのウィークリースケジュール♪5月にはまたクラスも増えます♪お楽しみ〜50代からのFRピラティス始めてみますよ。進化する50代が多い金沢にお申し込みは、DMまで♪各インストラクタ…
今週のyoga＆pilates(frp)
2023/04/04
今週のyoga＆pilates(frp)【脚を安定と引き締め】季節は春爛漫で少しずつ軽装になってくる季節。脚の露出もしたくなるのではないですか？その前に脚もスッキリと引き締まった脚をお見せしたいですね。む…
