【インドの祈りの文化と生活とは】
2025/10/18
【インドの祈りの文化と生活とは】このクラスでは、インド・タミルナドゥ州にある伝統的にヴェーダーンタの教えを継承するArshaVidyaGurukulamで長期コースを修了したDrshtiあい先生から、祈りや儀式、グ…
💫 次のレベルへ、進みませんか? 💫
2025/10/17
💫次のレベルへ、進みませんか?💫【コレクティブ修正のため】✓正しいフォーム✓基本的な動きのパターン✓体の使い方の修正【パーソナルで得られること】✓あなた専用のプログラム設計✓より複雑で効果的なエク…
５０代からの体づくり
2025/10/16
50代からの体づくりピラティスは「頑張る運動」ではありません。 あなたの体の使い方を見直し、本来の動きを取り戻す時間です。私たちの宣言50代からの体は、ただ鍛えるだけでは変わりません。長年の癖や…
50代からの体づくり
2025/10/16
50代からの体づくりピラティスは「頑張る運動」ではありません。 あなたの体の使い方を見直し、本来の動きを取り戻す時間です。私たちの宣言50代からの体は、ただ鍛えるだけでは変わりません。長年の癖や…
こんにちは。
2025/10/15
こんにちは。「@yanglalah_akemi」です。40代50代からのキレイ姿勢でバケモノ級なエイジレスシニアを目指そう。皆さんも是非、体験してみてください。最近、問い合わせが多いのはRYT200修了したけど、ど…
YOGA養成コース
2025/10/04
YOGA養成コース各カリキュラム別に受講可能のご案内✳️YOGA養成コース各カリキュラムで受講できるようになりました。♦︎テクニック実践、アーサナ練習、プラーナヤーマと微細体、ジャパ瞑想etc...7日間55時…
こんにちは。
2025/09/13
こんにちは。「@yanglalah_akemi」です。ヤンララで行うピラティスレッスン歩くときに左右にブレてしまう原因のひとつは、骨盤の安定性の低下です。体幹や股関節まわりの筋肉がうまく働かないと、足を踏…
こんにちは。
2025/09/13
こんにちは。「@yanglalah_akemi」です。ヤンララで行うピラティスレッスン歩くときに左右にブレてしまう原因のひとつは、骨盤の安定性の低下です。体幹や股関節まわりの筋肉がうまく働かないと、足を踏…
こんにちは。
2025/09/11
こんにちは。「@yanglalah_akemi」です。歩くときに左右どちらかとかにフラフラしてしまう…そんなお悩み、ありませんか？今回は「ブレない身体を作る感覚エクササイズ」をご紹介します。ポイントはとても…
こんにちは。
2025/09/10
こんにちは。「@yanglalah_akemi」です。アーサナ(ヨガポーズ)あるある。足上げること優先されてる？-[x]バレェのようなY字バランス-[x]背中、時に腰丸まってる-[x]支持側の方に骨盤シフトし過ぎ-[x]股関…
