【お知らせ】

サンスクリット語の祈りの勉強会は5月26日の予定でしたが、5月19日、日曜21時から(オンライン)に変更となりました。

身内の事情で東京が5月26.27日の変更となり、サンスクリット語の勉強会も誠に勝手ながら変更させていただきます。

こちらはヤンララで養成を受講された方々に向けての継続的な勉強を目的としています。

なぜなら、それは忘れるからです。
何回も何回も繰り返しが基本とされるこのようなトピックの勉強は必要なのです。

感覚器官やよく言われるマインドのコントロールとかヨガ用語では使われますが、そもそも感覚器官や揺れ動くマインドの種類は外に向かうようにできているというか、外側の対象物に対してなので、欲望や感情がしょうじるのは当たり前ですね。

勝手に外側に向かっているものをどうにかしようとしてもその場だけはコントロールできるでしょう。

なので、アーサナで外側に向かいやすいマインドを、一応内側の呼吸に向けて自分に集中する練習は大事です。
いわゆるマインドフルネスといえばそうともいえますが、、

その自分に集中させていきながら、普段の生活も全て役割があるので、その時、その立場でのすべきことは考えなくてもわかるのでそれに徹すれば良いのですが、なかなかそれが難しいのです。
だから、常に繰り返しが大切です。

マインドには種類があるので、いわゆる皆さんがコントロールしようとしてるマインドは揺れ動くものなので、勝手にやってきて勝手に去っていくので、コントロールというより客観的に受け流すだけで良いのです。

それも心の成長のひとつで、そのために社会での生活が用意されてるので、いろいろな感情や気分、イライラ、怒り、悲しみはありますが、それらを体験してると思いたいです。

その体験があるから、思いやれる人にも成長できるチャンスがある。

まずは誰でもいつからでも始められる祈るという行為から。

そろそろサンスクリット語のチャンティングに進んでいけそうです。

養成コースも平日や週末、集中コースと試してみてますが、200時間はとにかく集中するには期間が長いので、まだ日程は出してないですが、解剖学、アーサナ(3A's)、ヨーガ哲学、プラーナーヤーマ等を2~3日間に分けて受講できるようにしていきます。

気になる方はプロフィールからホームページにいき、teacher trainingでチェックしてみてください。

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第13期
2024年7月20,21日(土日)
◎ミドル 第4期
2024年 8月10,11,12(土日月)
◎アドバンス第2期
2024年6月1,2,8日(土日)
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
6月-10月　集中コース
短期集中コース(10日間×2)も可能ですので、お問い合わせ下さい。

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