金沢のヨガ,ピラティスならヤンララ | BLOG

【全身若返りイベントで、新しい自分に出会う！】 このイベントは、あなたの顔・身体・ウォーキングの3つの要素にアプローチし、内側からも外側からも輝く「若返り」を叶える特別な体験です。 専門の講…

こんにちは「yanglalah_akemi」です。寒くなってきましたね。体調管理も大変なお年頃です。✔︎最近、なんだか背中が丸くなった気がする…
✔︎立っているだけで腰が重い…
そんな小さな違和感を、つい「年のせ…

【インドの祈りの文化と生活とは】このクラスでは、インド・タミルナドゥ州にある伝統的にヴェーダーンタの教えを継承するArshaVidyaGurukulamで長期コースを修了したDrshtiあい先生から、祈りや儀式、グ…

💫次のレベルへ、進みませんか?💫【コレクティブ修正のため】✓正しいフォーム✓基本的な動きのパターン✓体の使い方の修正【パーソナルで得られること】✓あなた専用のプログラム設計✓より複雑で効果的なエク…

50代からの体づくりピラティスは「頑張る運動」ではありません。 あなたの体の使い方を見直し、本来の動きを取り戻す時間です。私たちの宣言50代からの体は、ただ鍛えるだけでは変わりません。長年の癖や…

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こんにちは。「@yanglalah_akemi」です。40代50代からのキレイ姿勢でバケモノ級なエイジレスシニアを目指そう。皆さんも是非、体験してみてください。最近、問い合わせが多いのはRYT200修了したけど、ど…

YOGA養成コース各カリキュラム別に受講可能のご案内✳️YOGA養成コース各カリキュラムで受講できるようになりました。♦︎テクニック実践、アーサナ練習、プラーナヤーマと微細体、ジャパ瞑想etc...7日間55時…

こんにちは。「@yanglalah_akemi」です。ヤンララで行うピラティスレッスン歩くときに左右にブレてしまう原因のひとつは、骨盤の安定性の低下です。体幹や股関節まわりの筋肉がうまく働かないと、足を踏…

こんにちは。「@yanglalah_akemi」です。ヤンララで行うピラティスレッスン歩くときに左右にブレてしまう原因のひとつは、骨盤の安定性の低下です。体幹や股関節まわりの筋肉がうまく働かないと、足を踏…