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心と体の調和を目指したレッスンを行います。ストレス緩和、疲労回復、不眠、自律神経の乱れなどにアプローチするポーズを取り入れ、心身のリフレッシュを目指します。ストレスが原因で過食してしまうこともあるため、気分をすっきりさせることで過食を防止します。金沢で、生徒様のさまざまな悩みに寄り添います。

心や体の悩みを少しでも軽くできるよう、気持ちがやすらぐひとときを提供しています。レッスンの時間だけでなく、ライフスタイルそのものから一新させ、心身ともに健康で豊かな毎日を送れるよう金沢でヨガのレッスンを行っています。