こんにちは。
「yanglalah_akemi」です。

もう、日本海側雪大変でございます。

朝イチで仕事前の雪かきはそれだけで疲れるのも当然です！

【その雪かきもエクササイズに変えて鍛えよう】です。

無駄にしないぞ、こういうのを貧乏性というのか⁈

ご参考までに、雪かきエクササイズ＆その後のストレッチでリセット。

全編はユーチューブにあります。
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