【プライベートでFRP東京シリーズ】

今回は、パーソナルレッスン、2セミプライベートレッスンの3本開催でした。

このファンクショナルローラーピラティス®︎(以下FRP とする)は、どれだけ素晴らしいかを説明しても文章では伝わらない。

そしてFRPが何よりも大切だとするアセスメント(体の偏りなどの評価)の説明しながらの体験が一番本人が納得するもの。

今回も参加された方全員が見事に同じ感想で、「良さそうな気しかしない」でした。

前回参加組は、さらに家で練習、復習のために動画で、初めて参加された方やパーソナルでは、FRPの繊細で美しい動きを続けていきたいというモチベーションが高まり、次回日程は決まってないですが、ご予約済みとなりました。

そして、今回仕事などで都合が合わなかった方々も気になってるらしいとのことです。

何よりも良かったと感じたのは、60代の方で過去2回、ピラティスが良いと言われてたから(多分、パーソナルだからリフォーマー)受けたが2回とも腰が痛くなり、寝るのが辛かったとお聞きしてたので、心配だったのです。

が、「全然大丈夫でしたー、逆に信号が赤に変わりそうな時は待つことにしてたけど、軽やかに走って横断歩道渡れました」とのこと。

たかが1時間ちょっと、ひたすら軸をどのように伸ばして、腸腰筋スイッチを入れるかをやり続けただけなのです。

宝田先生も、帰りの電車で伸びと親指押しを意識しながら移動されたそうです。

良い意味での皆さんの貪欲さが素晴らしく、こちらもさらにより良い質の高いものを提供できるよう勉強しようと思う経験でした。

フレイルというワードが気になり始めた年代な方々なだけに非常に大切な運動だと実感しております。

今回、ご参加いただいた友人、知人ありがとうございました。
次回も精一杯伝えていきます。
@kyokotakarada
@miwako.takahashi2
@tamayoishii
@nishina_yukiko

そして、場所を提供してくださった友人に感謝申し上げます。

このピラティス、FRPが気になる方は
@functional_roller_pilates をチェック。
養成コースもございます。

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第11期
2024年3月16,17日(土日)
◎ミドル 第3期
2024年 4月6,7,13日(土日)
◎アドバンス第2期
2024年6月予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
月1回週末コース
2月~11月
集中コースとして組み込み可能です。お問い合わせ下さい。

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