【新クラスのお知らせ】

50代からFRP
ファンクショナルローラーピラティス®︎

自分の姿勢を諦めてませんか？

背中が丸くなり始めて気になるけど何をしれば良いかわからないし、激しい運動はできないと感じてらっしゃるあなた、まだまだいけます。

身体を動かすと良いのはわかるけど、今まで何もしてないと少し運動してだけでも疲れてしまって諦めることもあったと思います。

それは動かし方にもコツがあります。

新しく始まるピラティスクラスはフォームローラーを使ったピラティスメソッドとなります。

とにかく気づきが多いので自分の体も何が弱くてどこがやりやすいのかも体感できるので、目標が定まりやすいです。

ということは効果も期待でるということにもなる。

まだまだFRPクラスは少ないのでこの機会に是非始めるチャンスです。

50代じゃないけど、何も運動してなかった方にもぴったりなクラスです。

そしてお母様やお父様にもおすすめしてみてください。

元気なゴールデンステージを楽しむために是非お待ちしてます。

♢日時:5月18日〜毎週木曜
13:30~14:40

♢レベル:初級

♢担当:Akemi

♢持ち物:飲み物、タオル

動きやすい格好でお越しください。お着替えもできます。

予約はこちら

https://airrsv.net/yanglalah-kanazawa/calendar

DMでも受け付けてます。

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第7期
2023年6月3.4日(土日)
◎ミドル 第2期
2023年 9月(土日)週末開催予定
◎アドバンス第1期
2023年 7月1,2,8日(土日)
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
○平日水曜コース5/31~11/1
○リトリートで短期集中コース
6月-10月(木曜-日曜)×4.5

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