今週のyoga＆pilates(frp)2/28~

今週のyoga&pilates(frp)

【バランス力を高めよう】

バランスは体の左右差に一番気づきやすいのでは？と思いますが、どうですか？

ただ、片脚立ちでも右できるけど左が~とかその逆もですが、できるできないで終わってませんか？

なぜ片方ができないのか、、、
何年も同じことを感じていたのならそろそろ疑問をもって、その「なぜ？」から「そうなんだ！」に変換していきませんか？

それは何年経っても変わらないから短期間で整うってなります。

まさしく効率良く動かしていけば自然にそうなるのです。

そんなことで今週は自分を知りバランス力を高めていきましょ♪

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第6期
2023年3月11.12日(土日)の週末開催予定
◎ミドル 第2期
2023年 3月1.2.8日(土日)週末開催予定
◎アドバンス第1期
2023年 7月開催予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
平日午後開催予定

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