今週のyoga＆pilates(frp)1/31~

今週のyoga＆pilates(frp)

先週は雪が続いて、ほとんどクラスがお休みとなりましたので、
先週に引き続き同じテーマでいきます。

【胸を広げて~フロント部分をコントロール~】

家の除雪、仕事場の除雪、何より氷点下な毎日で背中丸めっぱなしの首詰めっぱなしで体が伸びない。

今週もほぐしながらフロント部分コントロールして胸を広げていきましょ♪

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第6期
2023年3月11.12日(土日)の週末開催予定
◎ミドル 第2期
2023年 3月1.2.8日(土日)週末開催予定
◎アドバンス第1期
2023年 7月開催予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
月1回の第4土日2日間

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