イベント
2023/08/11
いいじぃピラティス金沢 2023
「いいじぃ」は方言で「いいね」という意味とEAZYをかけて、「いいね、手軽にピラティス」ということで、沢山の方々にファンクショナルローラーピラティス🄬を楽しんでいただける体験イベントのお知らせです。
10月8日(日曜) 10:00-17:00
金沢港クルーズターミナル
展望デッキ
♢クラス内容&講師のご紹介
◎やさしいFRP
10:00-11:00
＜クラス内容＞
やさしいピラティス
FRPで姿勢と体型がいいじぃ〜
(お子様連れOK)
ピラティス初心者や姿勢、体型が気になる方
お腹ぽっこりや足が疲れやすいなどの女性特有の悩み解決します！
しっかり伸ばしてしっかり使う内容です。
ピラティス初心者や姿勢、体型が気になる方
お腹ぽっこりや足が疲れやすいなどの女性特有の悩み解決します！
しっかり伸ばしてしっかり使う内容です。
＜担当講師＞
MIKI @miki_chisen
作業療法士として18年間リハビリに携わりながら、「もっと早く何か対策をしていたらここまで身体を痛めずにすんだのでは…」という思いがありました。そんな中、出会ったFRP養成校。私自身も体力だけでなく姿勢や歩き方が変わり、コリが減りました。健康維持のための手段として、多くの方に伝えたい！という想いから、2017年1月よりインストラクターとしてスタート。出張レッスンを主体とし、佐賀県を中心に各地で場所を借りてレッスンをしています。
AYARI @ayari.pilates
看護師として、足掛け15年ほど働く。途中、体調を壊し伊豆高原の海に魅了され移住。南伊豆でサーフィンをしながら看護師として勤務。数年後に海を離れる。
ピラティスを始める。マシーンピラティスの資格を取るが、思うように身体は変わらず。そこでFRPとの出会い。面白くて静岡から週に2回八王子に通うことも。高齢出産で3人の出産、その間にFRPの資格。そして三女出産1年半後にマスタートレーナーとなる。FRPのお陰で、高齢出産で特にトラブルなく、また体型の維持が出来ている。現在、静岡市内で理学療法士・産前産後のママなど幅広い客層でグループ、マシーンとFRPでプライベートレッスンをしている。
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◎YOGAのためのFRP 満員売り切れ
11:30-12:30
＜クラス内容＞
FRPの特徴でもあるローラーを用いながら▶︎安心 ▶︎安全 ▶︎効率的
に体を使い、アーサナを深めていく方法をお伝えします。 少し難易度のあるポーズにも、ピラティスの動きで、一つ一つアプローチしていき、今までとは違った安定感を体感していただけるようご提案していきます。
今回のイベントが終わった後も繰り返すことで安定感は確実なものとなるでしょう。
是非ご体験されてみてください。
＜担当講師＞
♢AYAMI @ayami_yoshino_official
2008年よりピラティスインストラクターとしての活動を始める。ピラティスの本質を体現するFRPに魅了され、創始者・中村尚人のもとで学び、2021年よりFRPマスタートレーナーとして、九州・大分県でインストラクター養成校を実施。不定期にピラティス・ヨガのワークショップを開催し、県内外でボディワーカーのための勉強の場を提供している。大分市にて「BALANSヨガ＆ピラティス スタジオ』主宰。
♢AKEMI @yanglalah_akemi
長年ヨガを実践してきたが、痛みやケガ、違和感が生じたことで動かし方に疑問を持ち始める。
ヨガ養成(ryt300)時、解剖学の担当講師だった中村尚人氏から解剖学の視点からアプローチする3A'sに共感し学び直し、解剖学の面白さからFRPも学び始め北陸に養成するトレーナーがいなかったことでマスタートレーナーまで駆け上がる。現在石川県金沢市でヨガとFRP の養成コースが学べるスタジオ［yanglalah yoga&pilates］を主催してる。
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◎ボディーワーカーのためのFRP
13:00-14:00
＜クラス内容＞
「良い姿勢」よりも「正しい姿勢」
そのためにニュートラルは必須です。
主要な筋肉をどのように使って身体を動かしていくか？
FRPの基本原則に沿って全身のつながりを体感していただく時間として体験してみてください。
難易度は上げず、負荷はソコソコ上げていきます。
どなたでもご参加いただけるクラスです。
＜担当講師＞
HIROYUKI @pilates_delight_lab
専門用語を使わない専門家（理学療法士15年目）
元理学療法士養成校教員、国立医学系大学院解剖教室に所属。
リアルな人体を観察し追求してきた。
身体の構造には意味があり、解剖学・運動学の観点から
機能的かつ実用的な使い方を日々模索中。
2023年4月より拠点を岡山から東京豊洲
@follow Pilates Yoga Studioに移し養成校をスタート。
定期対面クラス、プライベートレッスンを担当している。
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◎GOLFのためのFRP
14:30-15:30
＜クラス内容＞
GOLFに対応したレッスン。
スコアアップ、疲れないフォームでゴルフのパフォーマンスが上がる。
そんなレッスン内容をご提供します。
＜担当講師＞
ATSUSHI @atsushi_kato_posture
ヨガインストラクターとして活動していく中で、「このポーズはどこの筋肉を使うのか？」「このポーズをやる意味は？」など身体に対しての疑問が常についてまわり、中村尚人先生考案の3A’s学ぶ。それをきっかけに、さらに正しい身体の知識を学びたいと思いFRPを受講。自分自身も身体の使い方が変わり内面も変化していきました。FRPを広めることで地域の身体の健康維持をサポートしていきます！
群馬県高崎市にてスタジオポスチャー主催
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◎MEN'sのためのFRP
16:00-17:00
＜クラス内容＞
men'sFRPのクラスでは、筋力をつけたり筋量を増やすトレーニングとは一味違ったトレーニングを提案させていただきます。
ローラーを使ったピラティスでボディメイクはもちろんのこと、見かけだけでなく使える体づくりができます！
今回のイベントが終わった後も自宅で一人でも出来るエクササイズをたくさん用意していますので奮ってご参加ください！
＜担当講師＞
KOUKI
@kouki.yaso
兵庫県姫路市出身。「地元姫路を元気にする」ために活動。理学療法士として総合病院での勤務。またFRPインストラクターとしても活動している。またマスタートレーナーとして敵的にFRPインストラクター養成コースを定期的に開催しFRPを広める活動もしている。
メンズの皆様に是非おすすめしたいピラティス。
女性がキレイに動かしてるイメージが強いですが、メンズこそ軸から最強な身体を。
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＜協力インストラクター＞
吉田 京子（ヨガ＆ピラティス講師）@kyooo.yoga_pilates
山内 葉(ヨガ＆ピラティス講師）@yatra.yoga_pilates
【タイムテーブル】
◎10:00-11:00
【やさしいFRP】
ことばの通り、やさしく身体を動かしていきましょう♪
◎11:30-12:30
【YOGAのためのFRP】
ヨガポーズの安定感を体験♪
◎13:00-14:00
【ボディーワーカーのためのFRP】
腰痛編に対応したレッスン♪
◎14:30-15:30
【GOLFのためのFRP】
ゴルフに対応したレッスン♪
講師もゴルフを楽しみプロを目指す子供にもFRPを指導し効果を実感してる。
◎16:00-17:00
【MEN'sでFRP】
メンズ達にとくにおすすめしたいレッスン。
疲れるような鍛え方ではない！
しかもボディーもスッキリ♪
すべてのレッスンは養成コース受講者用ログブック対応です。
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【参加費用】
☆1レッスン ¥1,500
☆中高生 ￥1,000
☆小学生は無料
☆フリーパス ¥3,500
【会場】
石川県金沢市
金沢港クルーズターミナル
2階展望デッキ
【時間】
10:00-17:00
【持ち物】
県内の方でヨガマットやローラーをお持ちの方はご持参いただけると有り難いです。
タオル、飲み物
【着替え】
更衣室等はございませんのでお手洗いでのお着替えとなります。ご了承ください。
【注意】
展望デッキでの食事は可能ですが、
【お申し込み方法】
【1レッスン~2レッスンのお申し込みの方】各ご希望のレッスンにお申し込みいただき決済手続きにお進みください。
【3〜4レッスンお申し込みの方】
最初にフリーパスをお申し込みいただき、続けてご希望のレッスンをご選択いただきカートに追加されてください。
ローラーの本数に限りがございますので、フリーパスをご選択された方はご希望のレッスンを追加で選択もお願いいたします。
【全てのレッスンご参加の方】
フリーパスのみをご選択ください。
ローラーの本数に限りがございますので、ご希望のレッスンのお申し込みもお願いいたします。
全てのレッスンご参加予定もありです。
◯直接のお申し込み&お支払いご希望の方
DMもしくはyanglalah yoga&pilatesのインストラクターさんへお申し込みいただき、お支払いをお願いいたします。
お申込み
見晴らし良し、気持ち良い風を感じながら思い切りピラティスをご家族、お友達同士、職場同士など皆んなで楽しもう！
お友達同士、ご夫婦、親子、ご家族、仕事仲間で皆んなご楽しめるローラーを使ってピラティスを体験できるような家族割りやフリーパスをご用意しています。
是非金沢旅行がてら県外からのご参加もお待ちしてます。
展望デッキでの開放感溢れる場所で思いっきり体を動かしましょう！
【オプション】
オプション❶ ＜AIによる姿勢分析＞
10分 ¥500 担当:ATSUSHI @atsushi_kato_posture
AIによる姿勢分析で現在の自分の姿勢がどのくらい真ん中なのか
オプション❷ <部位別ボディーメイク>
20分¥1500(入れ替え含む) 担当:HIROYUKI @pilates_delight_lab
下腹部、脚、お尻等気になる各部位を解剖学的ボディメイク。 ご希望の部位をおひとつキレイに整える きになりますね。
オプション❸ <自分の骨格特性>
20分¥1500 担当:各マスタートレーナー @miki_chisen @ayari.pilates @ayami_yoshino_official @kouki.yaso
ピラティスやヨガなどの運動をしていて、
的確なアドバイスでプチパーソナルがお手頃で受けられます。 是非、ご検討ください。 お待ちしてます。
【お申し込み】 ご希望の方はご予約フォーム只今準備中ですが、
@iiji_pilates_kanazawa
#frp #ピラティス #kanazawa #ishikawa #ヤンララ #8期だよ全員集合
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