【3A's認定講座のお知らせ】

3A'sとは？
ヨガポーズ・アーサナを、解剖学・アナトミカルな視点でアプローチ　略して3A'sです。

昨今の、ヨガでもピラティスでもフィットネスでも健康というワードを使えば集客できるような世の中だし、健康ビジネスたにはチャンスが潜んでます。

が、最初は良いかもしれませんが、お客様や生徒さんも甘くはないし、自分の身体をどうにかしたいと思ってる方であればなおさら、本質とまやかしには気づいていく。

特にヨガアーサナは柔軟性だと思ってる方が多いから危ないですよね？
何が危ないのか､､､

自分の骨格の特性、つまりすでに変えられない個性があるということ。

ということは、インストラクターさんの真似したアーサナをとっても、もしかしたら自分の骨格に合ってないかもしれないと言うことです。

できないから頑張ってどうするの？痛みやケガするための練習はもうやめましょう。

今までヨガアーサナの捉え方は一旦置いといて、まず一人ひとり骨格が違って当たり前でその骨格に合わせた動きの指導ができれば、指導する側も受ける川も双方で、同じ体感で心地良いってこうなんだと共有できれば、それは素晴らしいレッスンですよね。

ということで、この3つの認定講座は自分の練習としての『壁はともだち』

正しい動きに誘導したり、修正力を身につける『アジャストメント』

一人ひとり違う骨格特性を学べる『アセスメント』ヨガバージョン

安全にそして安定させたアーサナを理解していける講座です。

お申し込みは3A'sのホームページからとなります。
@3a.asana →公式ホームページ→ワークショップ開催情報でお申し込みいただけます。

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第13期
2024年7月20,21日(土日)
◎ミドル 第4期
2024年 8月10,11,12(土日月)
◎アドバンス第2期
2025年
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
6月-10月　集中コース
各カリキュラムコースも開催

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