今週のyoga&pilates(frp)

【心地よく動かそう】

今週は猛暑続きで寝不足や暑さ疲れでダルさが続いてませんか？
私がその状態です、、、

ということで今週は心地よく動いて夏休みを過ごしましょう♪

※心地良いといっても安定させるところはしっかりと伸ばすところは伸ばしていきますよ。

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第8期
2023年8月19,20(土日)
◎ミドル 第3期
2023年 9月16,23,24(土日)週末開催予定
◎アドバンス第2期
2024年予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
2023年12月あたりを予定

【WS,イベント】　
3A's認定WS
⚫︎8月9日(水)壁はともだち
⚫︎8月26日(水)アジャストメント
⚫︎9月2日(土)アセスメント
⚫︎9月6日(水)アセスメント
⚫︎10月8日(日)
いいじぃピラティス金沢
金沢港クルーズターミナル展望デッキにて

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