こんにちは。
「@yanglalah_akemi」です。

首コリ、肩コリのない方っているんでしょうか､､､

そもそも、頭の位置がほとんどの方が前に出してる姿勢が多いので、首コリ、肩コリ解消とはほど遠い。

ましてやスマホが生活の一部となってる現代、当然と言えば当然のことですね。

下向いてると口もとのたるみ、ほうれい線もクッキリとなる可能性が高いから気をつけたい。

本来なら老化で起こるはずが、現代では30代にそれが起こってるとのこと､､､

歯科医師の先生が仰っていて私は若くないですが、先生から教わった顔面体操を毎日頑張っております。

だれにも見せられない変顔ですが、
クラスではその顔面エクササイズもコソッと教えてます。

以前までは筋がたくましくなる動かし方をしていたようで、首が短くなり肩がなで肩のように鍛えられてたのです。

きにはなってたものの、動かし方でこんなにも違いがでるかというくらい、自身の身体で両方経験済みの実証済み。

頭も背骨の方向に伸ばすことで、首のシワも改善されるし、本来の首が長く見えます。

40代50代からのキレイ姿勢で若い方たちのロールモデルとなりましょ。

皆さんも是非、体験してみてください。
✴︎･･････✴︎･･････✴︎･･････✴︎
〈ご予約とお問い合わせ〉
プロフィールに記載のホームページリンク先からお問い合わせ、もしくはDMお待ちしてます。

素敵に年齢を重ねてイキイキと何事も楽しみたいをお手伝いいたします。
「@yanglalah/akemi」

#kanazawayoga #kanazawapilates #金沢ヨガ #金沢ピラティス #松任ピラティス #ryt200 #金沢美姿勢トレーニング #姿勢改善 #猫背改善 #金沢美脚女子 #金沢むくみとり#金沢ピラティス養成 #金沢ヨガ養成 #40代習い事 #50代習い事