ＰＥＲＳＯＮＡＬ ＬＥＳＳＯＮ

パーソナルレッスンのメリット

30代で4人のお子様がいらっしゃる方です。
お写真のシェアをありがとうございます。

8回のパーソナルレッスンでどのくらい変化があるかキャンペーンをしました。

初回の写真の姿勢では、重心が前方の方にあり、ポッコリとしたお腹、そしてレギンスから見える足はぽっちゃりですが、これは「むくみ」だと判明。

なぜ「むくみ」だったかというと、写真では分かりにくいですが、足の中間に見える骨が見えてきたからです。
しかも本人は学生のころから、そのような足だと思い込んでいたそうです。

このように、自分自身でも気づいていない長年の「むくみ」が、たった5回目くらいから骨が見えてくるようになったのです。

気付けることがまず重要なのです。

胸の高さも上がり、頭の位置も正しいいちになることから首こり、肩こりも軽減。

体重は1,5キロほどしか落ちてないですが、細く見えます。

8回でこれだけ姿勢の変化は本人もビックリされてました。

あとは継続して、グループレッスンなどで定期的に身体を動かせば、キレイな姿勢は維持していけます。

パーソナルレッスンは変化の効果が早いです。

おすすめは月1回とかのパーソナルレッスン。
・自分の偏りに気づく。
・修正していく動きをアドバイス。
・それを週1とかのグループレッスンで意識的に修正の動きに気をつける。

パーソナルレッスンは
お得な回数券もご用意してます。

⚫︎¥7,000~/回(60分)10分追加で
+¥1,000
⚫︎¥32,000/5回
⚫︎¥49,600/8回

男性にもオススメです。
腰痛やゴルフのスコア向上、首コリなどが特に多い悩みです。

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素敵に年齢を重ねてイキイキと何事も楽しみたいをお手伝いいたします。

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