YANGLALAH KANAZAWA
MATTO 市民工房うるわし
パーソナルレッスン価格変更のお知らせ
パーソナルセッションの価格はピラティスマシーン導入に伴い、価格改定をさせていただきます。
パーソナルセッションはピラティスマシーン（リフォーマーやタワー）を使用しその方の必要な機能を上げ、
最終的にマットで行う、自分体重で正しく動かせるよう運動療法としてのセッションとなります。
マシーン導入にあたりご理解くださいますようお願い申し上げます。
パーソナルセッション
一人ひとりに合わせた目標設定レッスン
一人ひとり骨格が違うように、その方の習慣化された姿勢や動きも環境（スポーツや仕事）によって様々です。
それは無意識な動きとなっているため自分では気づきにくものです。
骨格の特性や、頭部や上半身、下半身の位置関係もありますが、特性の通りに偏ってるとは限らないので、どの動きで必要な機能が弱いのか歩行までチェックし、動きを確認しながら運動学習していけるように導きます。
弱いところを上げて安全で新しいパターンを作り、脳神経系に刺激を与えていくためにマシーン（リフォーマー）を使用していきます。マットでは緊張があるところはマシーンでリラックスしながら認知を広げて行きます。脳は「楽しい」と血流が流れるので脳は興奮するからリフォーマー効果は早いと考えられます。
目的と目標を設定していくことで確実に効果が高まります。
是非、自分の目指すところサポートいたします。
※男性ご新規様のパーソナルセッションはご紹介、もしくはグループレッスンご参加の方に限らせていただきます。
初めての方でパーソナルご希望の方は、グループレッスンをご体験されてからご相談ください。
当日の持ち物、準備
●汗用タオル、飲み物、マイマットをお持ちの方はご持参可能です。スタジオにも無料レンタルマットはございます。
●着替えもスタジオで可能です。
●初めてご来店の方は説明等のため、レッスン開始15分前までにお越しくださいますようお願いいたします。
※松任にご参加の方は、駐車場は建物の前と後ろにございますが、前は満車となる可能性が高く後ろも満車の場合は松任駅前立体駐車場（スポーツクラブエイムさんが入ってる）をご利用ください。その場合は受付窓口にて駐車券を無料発行機に通しますと3時間まで無料となりますので、駐車件をご持参しご利用ください。
※お申込みと同時にご予約が確定となりますが、急な休講等の場合はキャンセルのご連絡をさせて頂くことがあります。
