【ファンクショナル ローラー ピラティス®︎ FRPベーシック養成コース】
場所:ヤンララ@Kanazawa

ファンクショナルローラーピラティス®︎(FRP)は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドで、ヒト本来の機能的な動きを引き出していきます。

FRPの特徴でもある円柱状のフォームローラーを使用したエクササイズは、不安定な形状を利用することで、コア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出してくれます。

動きの方向やターゲットとする筋が実際に体感でき、小スペースで行え、正確にエクササイズを行うことができる素晴らしいメソッドです。

これほどしっかりとした納得できる内容はなかなかないと思います。
本当に体は変わります。

運動指導されてる方から、インストラクターになるわけではないけど、体の動かし方を知りたい方にもおすすめです。

お申し込みは
https://frpilates.com/schedule/#nt1

質問等などはご遠慮なくお問い合わせください。
DMでもOKです。

◎ミドル 第3期
2024年 4月6,7,13日(土日)
◎アドバンス第2期
2024年6月予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
水曜平日コース
週末土日コース　2月~11月
集中コースはお問い合わせ下さい。

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