こんにちは「yanglalah_akemi」です。今回は東京レッスンでのお客様、歯科医師の宝田恭子先生にお話をうかがいました。ピラティスを継続してみてどのように感じたのか、先生の継続の秘訣や動かすことへの…
【こんな方にパーソナルがおすすめ】✓特定の悩みを集中的に改善したい✓スポーツパフォーマンスを上げたい✓産後の体を本格的にケアしたい✓慢性的な痛みを根本から解決したい✓短期間で確実に結果を出したい…
投稿が遅くなり申し訳ありません。🌿外腹斜筋の役割とリスク体幹のひとつ、外腹斜筋。この筋肉は「どの筋と一緒に働くか」で、動きの印象がガラリと変わります。ただ強く鍛えればいい、というものではなく…
【全身若返りイベントで、新しい自分に出会う！】 このイベントは、あなたの顔・身体・ウォーキングの3つの要素にアプローチし、内側からも外側からも輝く「若返り」を叶える特別な体験です。 専門の講…
💫次のレベルへ、進みませんか?💫【コレクティブ修正のため】✓正しいフォーム✓基本的な動きのパターン✓体の使い方の修正【パーソナルで得られること】✓あなた専用のプログラム設計✓より複雑で効果的なエク…
50代からの体づくりピラティスは「頑張る運動」ではありません。 あなたの体の使い方を見直し、本来の動きを取り戻す時間です。私たちの宣言50代からの体は、ただ鍛えるだけでは変わりません。長年の癖や…
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シニアFRP養成コースが石川県金沢で開催されます。高齢化社会まっしぐらな昨今。シニア世代が増えていきます。ただ、シニアといってもそれぞれで違いはあります。では、どのように違うか？加齢による運動…
スタディチェーンでyanglalahyoga&pilatesが紹介されました。インタビュー記事はこちら
ゴルフに特化したピラティス！お待たせしました。【let's美スイング】ゴルフピラティスなぜこのWSを開催することになったのか？本来、体の不調を軽くしたいとのことでピラティスを受けていらしたお客様で…