こんにちは「yanglalah_akemi」です。

今回は東京レッスンでのお客様、
歯科医師の宝田恭子先生にお話をうかがいました。

ピラティスを継続してみてどのように感じたのか、先生の継続の秘訣や動かすことへの捉え方などなど参考となりそうなヒント動画です。

笑いながらの対談となりましたが、そのような想いも知ることができ、皆さまのお役に立てれるようさらに精進してまいります。

全編はユーチューブでご覧ください。
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#50代習い事 #姿勢改善 #パーソナル #ピラティス #ヨガ