こんにちは「yanglalah_akemi」です。

パーソナルモニターキャンペーンも含め
大体週1~2のペースで関わらせていただき
非常に効果を実感してます。

ピラティスエクササイズに限らず

その方に必要の緩め方
伸ばし方
側弯対応は確認しながら進めてますが

4回目あたりから

骨盤の向きだったり
内腿の寄せ具合だったり

下腹部ポッコリ感など改善が
お客様で感じられるようになってます。

こちらとしましては、
その時、その日の偏りに対応させていただいてるのですが

効果がやはり早いと感じるこの頃

なぜ？

まずマシーンを利用することで
その方の修正が可能で

しかもスライドしたりの動きがあるので
エクササイズが楽しいと感じる

脳は楽しいと感じると興奮し、神経系も活性化されるようで学習効果が早いようです。

楽しく修正なんて最高ですね。

一人ひとりと対応させていく中で
楽しいだけでなく、

人は人との繋がりでコミュニケーションが
大事で

そこから信頼関係が高まり、
身を任せてくださるからこそ効果が早い

そのようにつくづく実感しています。

日々精進と感謝をし
皆様が、特に50代からでもまだ間に合う
元気な身体で
仕事も趣味も旅行も楽しめると良いですね。

「これだ」と思えることはどんどんシェアしていきます。

自分の身体で実践するので、
実証済みをお届けします。

全編はYouTubeにて。
プロフィール欄のリンク先からご覧いただけます。

ピラティスやヨガの養成もスケジュールアップしていきます。
これからの健康に役立ち、勘違いしない教えがつまってます。

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