「その不調、“姿勢”が原因かもしれません」

「40代後半以降、こんなお悩みはありませんか？」

✔️ 腰の違和感、痛みを感じはじめる
✔️ 体力と共に気力も落ちてるように感じる
✔️ 膝の不安がある
✔️ 慢性首こり、肩こり、肩の痛みなど､､､

「加齢とともに、姿勢を支える筋力が低下します。」

日常生活における動作やスポーツ動作の影響が大きく、自分では気づかない偏りが加齢と共に筋力が低下することで不調を感じてくるかもしれません

「正しい姿勢に戻すには、体の状態を知ることが大切です。」

一人ひとり顔が違うように、身体、骨格も違います。その体を扱えるのは自分。
自分の身体を乗りこなそう


「ヤンララでは、解剖学の視点で身体をチェックしながら、安心・納得の動きをサポートしています。」

「姿勢を整えたい方は、まず体験レッスンから。DMまたはプロフィールリンクから受付中！」

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素敵に年齢を重ねてイキイキと何事も楽しみたいをお手伝いいたします。
「@yanglalah_akemi」
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