こんにちは。
「@yanglalah_akemi」です。

プライベートレッスン@TOKYOでのお客様。

膝に過度な負荷がかかり、整形外科で半月板損傷、一部断裂と診断結果の歯医者先生。

全治1ヶ月でその間は毎日テーピングで、歩行は右足の親指だけで歩くのが精一杯だったそうです。

そこから、リハビリしながら歩けるようになった時にローラーを使用したピラティスのお誘いがあり、月1回のレッスンにいらしてました。

1番気をつけたのは、ニュートラルな姿勢はもちろんですが、膝に負荷となるような動きをとにかく注意深く説明しながら実践。

歯科医師先生でもあるので、説明はすぐ理解していただけて、自宅でのセルフエクササイズもきっちりです。

頑張られてるのは、お会いする度にこちらも変化はわかりました。

半年目くらいから、膝の痛みがなくなってきて、少しずつ動きの幅も広がってきたのです。

まずは痛みに対しての不安がなくなったのは本当に素晴らしいです！

今では正座までできるように。
先生は正座なんて夢のまた夢と思われていたようで、先生本人が嬉しさでこれからの目標まで。

担当の整形外科の先生で「どんな動きをしたの？」とびっくりなのと、ローラーピラティスの動きにご興味を。

本人の言葉をお借りすると
"痛くても少しずつ見よう見まねを繰り返すうち突然痛みが消え、今まで動かせなかったところを動かせる小さな喜びで、ドーパミンが出て更に動かしたくなる"

ステキな表現。

こちらも動かすことが楽しいとなると思ってくださりイントラ冥利につきます。
それよりも本人の努力が美しいすぎます。

ファンクショナルローラーピラティス®︎は指導する者として本当に素晴らしいメソッドだと確信に変わりました！

この素晴らしいメソッド資格に興味ある方はHPのTEACHER TRAININGへ

これからのマチュア世代(40代後半から50代)の方たちにも、かなりおすすめします。

私自身がその世代なので、
気になり始めたら、その時があなたのタイミングです。
実際の現場でお伝えしますね。

40代50代からのキレイ姿勢で
バケモノ級なエイジレスシニアを皆で目指そう。

皆さんも是非、体験してみてください。

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素敵に年齢を重ねて人生100年時代を楽しみたいのお手伝いをいたします。
「@yanglalah_akemi」

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