金沢のヨガ,ピラティスならヤンララ | BLOG

◇テクニック実践、３A’ｓアーサナ手帳Level１アーサナ練習、プラーナーヤーマと微細体、ジャパ瞑想etc...)：７日間５５時間（内２０時間はアーサナレッスン）残20時間は一般レッスン参加。◇指導方法論、…

スタディチェーンでyanglalahyoga&pilatesが紹介されました。インタビュー記事はこちら

パーソナルレッスンのメリット30代で4人のお子様がいらっしゃる方です。 お写真のシェアをありがとうございます。 8回のパーソナルレッスンでどのくらい変化があるかキャンペーンをしました。 初回の写…

こんにちは。@yanglalah_akemiです。ーーーーーーーーーーーースタジオのこと私の想いたくさんの方の姿勢や違和感など、キレイの少しでもお手伝いができればと思ってます。体験すれば納得の本気のスタジ…

今週も頑張っていきましょう♪【FRP養成コース】◎ベーシック9月14,15日(土日)11月16,17日(土日)◎ミドル2025年ん◎アドバンス2025年【yoga養成RYT200コース】11月-7月週末コース予定各カリキュラムコースも…

今週のyoga&pilates(frp)【骨盤を安定させる】骨盤のニュートラル、安定させるってなかなか体感できないのではないでしょうか？動きの中で骨盤だけ安定させるというのも大事ですが、それぞれが関連しあっ…

先週に引き続き今週もバランス。【FRP養成コース】◎ベーシック第13期8月22,29日(木)9月14,15日(土日)◎ミドル第4期9月5,12,19日(木)◎アドバンス第2期2025年お申し込みhttps://frpilates.com/schedule/【yo…

【パーソナルレッスンの利用】パーソナルレッスンはやりたいけど、経済的に考えると思います。当然です。ただ、今回3年ほどグループレッスンに可能な限り週1で通われてる方が、同じ動きの時に崩れるなど…

お盆期間のクラスお知らせ8月13日、火曜午前レッスンと8月19日、金曜夜レッスンは松任でのクラスですが、利用施設が休館となります。その代わりに@Kanazawaスタジオで同時間帯でレッスンをします。全てピ…

今週のyoga＆pilates(frp)【肩を安全に動かしていこう】腕を伸ばす動きは生活の中では、高いところにあるものを取るとか、電球変える、物を投げる、そして歩く時の腕を振るなどなど､､､この動作、現代では…