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コロナ渦でリモートワークが続いてる方や、運動不足の方も無理なく楽しめるレッスンを行います。初心者でも安心して参加できるよう、プロの視点で細やかにアドバイスをしていきます。また、ゆったりとした呼吸法を取り入れ、心身ともにリラックスした状態で体を整えていけます。金沢で健康のためのレッスンを行っています。
激しい動きや無理な体勢をとることはないため、ヨガはいつでも、どなたでも気軽に始められます。自分のペースを保てる点も大きなメリットです。運動不足に悩んでいる方が無理なく続けられる健康習慣を、金沢でお伝えしていきます。