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お客様の声

よくある質問

よくある質問

ダイエットに効果があるのでしょうか?

はい、結果としてそのようなお客様の声を沢山聞いています。
普段使わないカラダの奥の筋肉を働かせることで、姿勢が改善されると姿勢自体が変わりますから、体幹が維持されます。結果、新陳代謝の効率いい体へとなるのかもしれません。
一番大切なことは、目的をもち何かに頼るのではなく、しっかりと自分の体を意識的に動かしていくことが大事です。見せる事ではなく、自分のために継続することです。
そのような生活習慣を身に付けることで、結果としていろいろな効果が実感していけます。各部の引き締めなどのダイエット効果も現れるでしょう。