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お客様の声

よくある質問

よくある質問

身体が硬いのですが大丈夫?

はい、大丈夫です。
いまだに本当によくある質問ですが、ヨガの捉え方の勘違いから、このようなことが広まっています。
元々、柔らかい方もいれば、硬い方もいらっしゃいます。
それぞれの個性ですので、それに合わせた動きを練習していけばよいだけのことですので、身体の柔軟性も関係ありません。