FRピラティス

〇FRピラティスを始めてから、体調が良くなった、むくみにくくなった（30代女性、ネイリスト）

〇少しずつ、体力、筋力が向上しているのが実感しやすいので頑張れる（50代後半、教諭）

〇姿勢が変わったか分からないけど、下を見て歩いていないことに気づいた（50代後半、会社員）

〇このエクササイズをしていたら、ヨガのポーズが取りやすくなった（30代後半、看護師）

〇自分がこんなに左右のバランスが悪いと思っていなかったが、このFRPで左右バランスに気付けた（６0代、自営業）

〇体の習慣化された動きや、骨格の特徴に気付けるので、自分の体をしっかりみていけるようになった（40代、ヨガインストラクター）

など、皆さんもこの良さを体験、実感されています。