FRピラティス
〇FRピラティスを始めてから、体調が良くなった、むくみにくくなった(30代女性、ネイリスト)
〇少しずつ、体力、筋力が向上しているのが実感しやすいので頑張れる(50代後半、教諭)
〇姿勢が変わったか分からないけど、下を見て歩いていないことに気づいた(50代後半、会社員)
〇このエクササイズをしていたら、ヨガのポーズが取りやすくなった(30代後半、看護師)
〇自分がこんなに左右のバランスが悪いと思っていなかったが、このFRPで左右バランスに気付けた(60代、自営業)
〇体の習慣化された動きや、骨格の特徴に気付けるので、自分の体をしっかりみていけるようになった(40代、ヨガインストラクター)
など、皆さんもこの良さを体験、実感されています。