pilates

姿勢ならピラティス

料金表(ヨガ・ピラティス共通)
料金表(ヨガ・ピラティス共通)
全て税込み価格で表記しております。
回数券はどれも2年間有効です。
集中グループレッスンです。
パーソナル、2~3名セミプライベートクラス
・1名/¥8000・2名/¥5000・ 3名/¥4000
パーソナル、2~3名セミプライベートクラス
1名~3名までの特別プライベートクラス(80分)となります。
グループレッスンでは、自分の骨格特性に気づきにくいですが、パーソナルは個人の骨格特性のアセスメント(評価)をし、個人に合わせた動きでヨガやローラーピラティスを行っていき、正しい姿勢を目指していきます。
自分の特性を知ることで自分に向き合うので、習慣化された動きや、左右バランス、弱い部分などに気付けます。無理のない自分に合わせた動きは、無理やりではないため、安全とその人の安定の効果もわかりやすいのが特徴です。
お友達や家族、インストラクターさんなど、自分の特性に気づいていく特別クラスで体を見ていきましょう。
*ヤンララチケットご利用の場合
12回チケット:1名:6回分・2名、3名でのご参加(一人):3回分
(12回チケットのみの適用となります)
*グループレッスン以外の時間帯となります。ご相談ください。

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