news
begginer
yoga
pilates
review
MENU
トップページ
お知らせ
初めての方へ
心地よさならヨガ
姿勢ならピラティス
お客様の声
店舗情報
お問い合わせ
プライバシーポリシー
サイトマップ
店舗情報
MORE
お問い合わせ
contact
tel:
090-8876-4454
プライバシーポリシー
サイトマップ
yoga
心地よさならヨガ
幸せへのステップ
ヨガと呼吸
ヨガをすることで体と心はどう変化する?
さらにヨーガを知りたい方へ
料金表(ヨガ・ピラティス共通)
さらにヨーガを知りたい方へ
自分の体の特性に合った動き
体を動かすアーサナヨーガは、様々なポーズがあり、その動きは特殊です。
どのように動かしていくのかわからないと、ポーズに自分の体を合わせてしまったやり方をしてしまいます。
いきなり完成されたポーズを何となくとっていたら、どこかに何かしらの負担がかかるのは当然の事です。
アーサナを安全にとることを知りたい方に、月1回のアーサナ塾を開催しています。
詳細はこちら。
TOP