今週のyoga&pilates(frp)
⭐︎骨盤のニュートラル〜
なかなか骨盤のニュートラルって難しく、自分で捉えてるよりかなり違う事が多いようです。
皆同じではないし、傾斜や前傾後傾、捻れ、回旋によっても動きのクセはでるので、自分がどのような動きの時に崩れやすいのか気づくのも大事ですね。
ということで、どのタイプか見極めて苦手なところを攻めてニュートラルに保っていきましょ♪
本日、6/7日 @Kanazawa
19:00からのFRPは満員です。
またのご予約をお待ちしてます。
ありがとうございます。
【FRP養成コース】
◎ベーシック 第4期
2022年7/30.8/6日 土曜開催
◎ミドル 第1期
2022年8/28.9/4.11日
日曜開催
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/#nt1
【yoga養成RYT200コース】
11月〜9月 月1回の土日2日間で予定
“Happy Life Festival金沢2022”
@happy_life_festival
テーマは、【美・姿勢】
Class② ファンクショナルローラーピラティス®︎
11:00~12:00
http://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02r23nvvev621
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