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お知らせ

2023/02/22

新クラスのお知らせ

【新クラスのお知らせ】
FRピラティスクラス

3月8日から毎週水曜19:30から
松任駅前の市民工房 うるわしにてローラーを使用したピラティスクラスを始めます。

FRP、ファンクショナルローラーピラティス®︎とはそもそもどんなピラティスかというと円柱状のローラーを使用したエクササイズです。

ローラーだから不安定な状況であるからこそ、それを利用することでコア、インナーマッスルが実感しやすく機能的で効率良い動きを引き出すことです。

フォームローラーの上に座ったり、寝る、立つ、歩く、持ち上げる、振るなど様々な使い方ができるのでサポートはもちろん負荷や抵抗として利用できるのがポイントです。

動きの方向やターゲットが明確になるので、弱さや左右差が気付きやすいので正確にエクササイズが行えます。

認定インストラクターさんは、医療従事者の方々が半数以上占めているほど解剖学、運動学の理にかなったピラティスメソッドなので予防医学として社会に貢献していける確かなメソッドです。

そしてめちゃくちゃ効果が早いのも実感できると思います。

『100歳まで自力で歩ける姿勢を保つ』
ためのお手伝いをさせていただきます。

ご予約はヤンララのホームページでは予約システムができておりませんので、インスタやfacebookのダイレクトメッセージやヤンララお問い合わせ等で直接ご連絡でお待ちしています。

この機会に松任地区は通いやすいと思われている方、はじめての方、ピラティスをやりたかったなどどなたでもご参加いただけますので是非ご検討されてみてはいかがでしょうか。

⚫︎場所
松任駅前 市民工房うるわし4階和室
⚫︎日時
3月8日から毎週水曜日
19:30~20:40

⚫︎参加費
☆体験(初回ヤンララが初めての方のみ)
¥1800
☆月謝(4回) ¥6300

☆5回回数券 ¥9800

☆10回回数券 ¥16500

ご連絡お待ちしてます。

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第6期
2023年3月11.12日(土日)の週末開催予定
◎ミドル 第2期
2023年 3月1.2.8日(土日)週末開催予定
◎アドバンス第1期
2023年 7月開催予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
平日水曜午後開催予定

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新クラスのお知らせ2
新クラスのお知らせ2
新クラスのお知らせ3
新クラスのお知らせ4

2023/02/15

価格改定のお知らせ

【価格改定案お知らせ】

お客様各位

平素より、当店をご利用いただき、厚く御礼申し上げます。

当店では開業以来、14年間価格を変えずに頑張ってきましたが、14年前とは世の中も変化してゆき周囲の状況や増税などの影響もあり、現行価格での提供を見直すこととなりました。

ご利用いただいております皆様には、大変ご迷惑をおかけいたしますが、全メニュー価格を2023年3月1日から以下のように改定させていただきます。

1回ドロップイン ¥2200 →新価格 ¥2800(初回体験 ¥1800)

4回チケット ¥7200(@1800)→5回券に変更 ¥9800(@1960)

8回チケット ¥13000(@1625)→廃止

12回チケット ¥16000(@1333)→10回券に変更 ¥16500(@1650)

上記の回数券の有効期限は6カ月間に変更となります

月謝制(4回) ¥5200 →新価格 ¥6300(@1575)

ヤンララマンスリー(受け放題 有効期限1ケ月) ¥10000 →新価格¥20000

今後ともインストラクター一同、皆さまにご満足いただけるよう、常にブラッシュアップし社会に貢献していけるよう努めて参ります所存ですので、変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

なお、2月中に12回回数券を予備でご購入されても可能です。

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第6期
2023年3月11.12日(土日)の週末開催予定
◎ミドル 第2期
2023年 3月1.2.8日(土日)週末開催予定
◎アドバンス第1期
2023年 7月開催予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
平日水曜午後開催予定

#frpilates #yoga #frp #3a's #yanglalah #金沢ヨガ #小松ヨガ#金沢ピラティス #小松ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス®︎ #ryt200 #アーサナ塾 #ヤンララ #美姿勢 #姿勢改善 #ダイエット #パーソナル #ヨガ養成講座 #frp養成コース

価格改定のお知らせ2
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2023/02/14

今週のyoga&pilates(frp)2/14~

今週のyoga&pilates(frp)

【股関節の柔軟性を高める】

股関節硬いんですぅって良く耳にするフレーズ。

しかもyogaと聞くとかなりの柔らかさのイメージがありますが、
ただ単に柔軟性ばかりを求めるのではなく、ある程度の柔軟性を高めることで腰部への負担を減らすことにもなります。

そう、柔らかさだけでなく、骨格特性に合わせた動かし方や使い方です。

動かす時も骨盤は安定させて股関節を動かすイメージです。

どのように動かすイメージかをなるべくわかりやすくお伝えしていこうと思います。

とりあえずやってみましょ♪

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第6期
2023年3月11.12日(土日)の週末開催予定
◎ミドル 第2期
2023年 3月1.2.8日(土日)週末開催予定
◎アドバンス第1期
2023年 7月開催予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/

【yoga養成RYT200コース】
平日水曜午後開催予定

#frpilates #yoga #frp #3a's #yanglalah #金沢ヨガ #小松ヨガ#金沢ピラティス #小松ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス®︎ #ryt200 #アーサナ塾 #ヤンララ #美姿勢 #姿勢改善 #ダイエット #パーソナル #ヨガ養成講座 #frp養成コース

今週のyoga&pilates(frp)2/14~2
今週のyoga&pilates(frp)2/14~2
今週のyoga&pilates(frp)2/14~3
今週のyoga&pilates(frp)2/14~4