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お知らせ

2022/10/11

今週のyoga&pilates(frp)10/11~

今週のyoga&pilates(frp)

【軸を真ん中に】

軸は真ん中にとれてますか?

なぜバランス苦手なんだろうと思ったことないですか?

例えば、捻った時や、片脚バランスなど、左右の比重が片方にかかってたりしてたら、バランスはとりにくいですよね。

体の中心をつくり、膝などの負担を減らして軸を真ん中に保っていきましょ♪

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第5期
2022年12月3.4(土日)の週末開催予定
◎ミドル 第2期
2023年 3月週末開催予定
◎アドバンス第1期
2023年 5月週末開催予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/#nt1

【yoga養成RYT200コース】
11月〜8月 月1回の第4土日2日間

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今週のyoga&pilates(frp)10/11~2
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