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お知らせ

2022/07/12

今週のyoga&pilates(frp)7/12~

今週のyoga&pilates(frp)

【腕の土台を安定させよう】

肩甲骨を上手に動かして安定させていきましょ。
肩甲骨と肋骨をセットで動かすことがポイントです。

腕を遠くに伸ばすにしても土台となる肩甲骨の安定性は大切。

今週も頑張っていきましょう♪

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第4期
2022年7/30.8/6日 土曜開催
◎ミドル 第1期
2022年8/28.9/4.11日
日曜開催
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/#nt1

【yoga養成RYT200コース】
11月〜9月 月1回の土日2日間で予定

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