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お知らせ

2022/07/05

今週のyoga&pilates(frp)7/4~

今週のyoga&pilates(frp)

【横のラインを繋げて引き締める】

サイドのラインの繋がりを意識することで姿勢の前後のバランス、両側の左右バランスをとることができます。

グラグラした姿勢でなく、バランスをとる動きで横とついでにお尻も引き締めていきましょ♪

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第4期
2022年7/30.8/6日 土曜開催
◎ミドル 第1期
2022年8/28.9/4.11日
日曜開催
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/#nt1

【yoga養成RYT200コース】
11月〜9月 月1回の土日2日間で予定

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今週のyoga&pilates(frp)7/4~2
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