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お知らせ

2022/04/19

今週のyoga&pilates(frp)4/19~

今週のyoga&pilates(frp)

骨盤のニュートラルを見つける。

骨盤のニュートラルってどこ?
まず自分のタイプを知り、動かしにくい方や傾きがないかチェックしてみましょう。

そこから、自分はどのように動かしていくと傾かなくなるか体感していきましょう。

ビシッとニュートラルが保てれば、めっちゃ骨盤は安定します。

今週も張り切っていきましょ♪

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第4期
2022年7/30.8/6日 土曜開催
◎ミドル 第1期
2022年8/28.9/4.11日
日曜開催
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/#nt1

【yoga養成RYT200コース】
お問い合わせください。

“Happy Life Festival金沢2022”
@happy_life_festival
テーマは、【美・姿勢】
Class② ファンクショナルローラーピラティス®︎
11:00~12:00
Class⑤ 3A's yoga
14:00~15:00

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今週のyoga&pilates(frp)4/19~2
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