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お知らせ

2022/04/05

今週のyoga&pilates(frp)4/5~

今週のyoga&pilates(frp)

側腹の左右差を確認。

誰もが側腹の左右差はあるものですね。
写真は自分の左右差はわかるので、注意しながらやってますが、左右差はありますね。
わかりますか?

普段何気に生活していても、その差は更に助長しかねない環境だったり、善かれと思って行った運動も、やりやすい方は気持ち良いから、そっちを一生懸命おこなったり、、、

なんて事は私もありました。
特にヨガをやっていてそんな動きをしてました。

それでも当の本人は全然気づいてなかったのです。

そんな左右差を確認して左右差を減らせるように今週も張り切っていきましょ♪

【FRP養成コース】
◎ベーシック 第4期
2022年7月予定
◎ミドル 第1期
2022年8月予定
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/#nt1

【yoga養成コース】
お問い合わせください。

“Happy Life Festival金沢2022”
@happy_life_festival
テーマは、【美・姿勢】
Class② ファンクショナルローラーピラティス®︎担当します。
11:00~12:00
Class⑤ 3A's yoga
14:00~15:00

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今週のyoga&pilates(frp)4/5~2
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