今週のクラス(yoga&frpilates)

週末の雪で皆さん除雪作業で首、肩周りガチガチではないですか？
今週は首、肩コリの原因でもある使い過ぎたところを緩めて、ニュートラルな頭の位置をキープしていきましょう。

【FRP JAPAN 2022】
2/21日〜27日
★2/25日(金)10:30〜11:15の枠で担当します。
正しい捻りで美しい歩行へ繋げようーです。

【FRPベーシック養成コース第2期、3期のスケジュール】
⚫︎2期は月曜コース
2022年3月14.28日
⚫︎3期は日曜コースです。
2022年3月27日、4月10日。
お申し込み
https://frpilates.com/schedule/#nt1

【yoga養成コース】
前期と後期(6月〜予定)

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