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お知らせ

2022/01/05

今週のyoga&pilates(frp)

今週から2022年始動。
今週のyoga&pilates(frp)

捻る。

軸をしっかり伸ばして捻る。
お正月で食べ過ぎやのんびりし過ぎた体、特にお腹周り、しっかり絞っていきましょう。

【FRPベーシック養成コース第2期、3期のスケジュール】
⚫︎2期は月曜コース
2022年3月14.28日
⚫︎3期は日曜コースです。
2022年3月27日、4月10日。

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