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お知らせ

2021/12/21

今週のクラス(yoga&pilates)12/21〜

今週のクラス(yoga&pilates)

安定♪

軸を伸ばすことで、アライメントが整い、コアコントロールや肩甲帯が安定します。
中枢部を安定させ、複合的な動きをしていきましょ♪

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今週のクラス(yoga&pilates)12/21〜2
今週のクラス(yoga&pilates)12/21〜2
今週のクラス(yoga&pilates)12/21〜3
今週のクラス(yoga&pilates)12/21〜4