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お知らせ

2021/11/16

今週のyoga&pilates(frp)11/16日〜

今週のyoga&pilates(frp)

アライメント

良好なアライメントとなるには、まず頭頂から伸ばし軸を伸長させニュートラルポジションを探すこと。

自分のニュートラルポジション探していきましょ。

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今週のyoga&pilates(frp)11/16日〜2
今週のyoga&pilates(frp)11/16日〜2
今週のyoga&pilates(frp)11/16日〜3
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