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お知らせ

2021/10/06

FRP養成コースベーシック第一期

ファンクショナル ローラー ピラティス®︎ FRP
ベーシック養成コース第1期

10/16.17日(土日)
ヤンララ@Kanazawaにて開催します。

ファンクショナルローラーピラティス®︎FRPは理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドで、ヒト本来の機能的な動きを引き出していきます。

FRPの特徴でもある、円柱状のフォームローラーを使用してエクササイズは不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出してくれます。
動きの方向やターゲットとする筋が実際に体感でき、小スペースで行え、正確にエクササイズを行うことができる素晴らしいメソッドです。

運動指導されてる方から、正しく動かすことを知りたい方、初心者のかたにもおすすめです。

そして、インストラクターになるわけではないけど、身内の方に体を動かして健康を願う方にもおすすめします。
お家で一緒に動かして健やかに生活していける手助けとなります。

高齢化社会にも貢献していけるメソッドです。

お申し込みは
https://frpilates.com/schedule/#nt1

質問等などはご遠慮なくお問い合わせください。
DMでもOKです。

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