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お知らせ

2021/09/28

今週のyoga&pilates(FRP)9/28〜

今週のyoga&pilates(FRP)

骨盤をニュートラルに

要はきれいに伸びれば解決できるのですが、きれいに伸びれるのは以外と難しいです。

ニュートラルのつもりで動かしてしまうと、腰が丸くなる方はさらに丸く働きやすくなり、逆に反りの方はその方向に働きやすくなってしまいやすいことを踏まえて、今週も頑張っていきましょう♪

【FRPベーシック養成コース第1期】
10/16.17日(土日)
【yoga養成コースRYT200】
11月最終週〜

10月からファミリープライベート始めます。  
詳細は少しお待ちください。

養成コースやヨガ、ピラティスの知りたいなどお気軽にご相談ください。
DMからでもどうぞ。

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今週のyoga&pilates(FRP)9/28〜2
今週のyoga&pilates(FRP)9/28〜2
今週のyoga&pilates(FRP)9/28〜3
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