news

お知らせ

2021/06/15

今週のクラス(6/15〜)

今週のyoga&frpilates

脚と体幹を繋げる

体幹と脚との繋がりがないと骨盤が不安定になります。

伸びをキープしながら動かして安定させていきましょう。

#frpilates
#yoga
#frp
#3a's
#kanazawa
#komatsu
#yanglalah
#ヨガ
#ファンクショナルローラーピラティス®︎
#アーサナ塾
#アーサナ塾開催中
#frpマスター8期
#frpマスタートレーナー
#脚の長さコーディネーター®︎
#ヤンララ
#アーサナ塾開催スタジオ
#軸を伸ばす
#美姿勢
#引き締る
#パーソナルで自分の特性を知る
#組み合わせが効果抜群
#柔らかいだけでは危ない
#将来のために
#腑に落ちると早い
#楽しく動く
#frp養成に向けて

今週のクラス(6/15〜)2
今週のクラス(6/15〜)2
今週のクラス(6/15〜)3
今週のクラス(6/15〜)4