news

お知らせ

2021/06/01

今週のクラス(6/1〜)

今週のyoga&frpilates

スパイラルライン

対角線のつながりを意識して動いていきましょう。

夏に向けて、甘やかしていたお腹周りをスッキリさせて姿勢もキレイに。

#frpilates
#yoga
#frp
#3a's
#kanazawa
#komatsu
#yanglalah
#ヨガ
#ファンクショナルローラーピラティス®︎
#アーサナ塾
#アーサナ塾開催中
#frpマスター8期
#frpマスタートレーナー
#脚の長さコーディネーター®︎
#ヤンララ
#アーサナ塾開催スタジオ
#軸を伸ばす
#美姿勢
#引き締る
#パーソナルで自分の特性を知る
#組み合わせが効果抜群
#柔らかいだけでは危ない
#将来のために
#腑に落ちると早い
#楽しく動く
#frp養成に向けて

今週のクラス(6/1〜)2
今週のクラス(6/1〜)2
今週のクラス(6/1〜)3
今週のクラス(6/1〜)4